Bezpieczne wybielanie zębów

Kompleksy wynikające z niekorzystnego wyglądu naszego uzębienia stanowią główny powód, dla którego decydujemy się na profesjonalne zabiegi z zakresu stomatologii estetycznej. 

Jednym z nich jest wybielanie zębów, cieszące się ogromną popularnością. Przyczyn powstawania przebarwień może być wiele. Po pierwsze – wszelkiego typu używki (kawa, herbata, wino, napoje zawierające barwniki, papierosy, substancje psychoaktywne). Po drugie – niektóre leki (przyjmowanie antybiotyków tetracyklinowych może skutkować tworzeniem się przebarwień, przy czym problem ten dotyczy głównie dzieci, których zęby w pełni się nie rozwinęły). Po trzecie – choroby (np. niedoczynność lub nadczynność tarczycy, fluoroza, zaawansowana próchnica). Zdarza się, że ciemniejszy odcień zębów jest uwarunkowany genetycznie. Trzeba również pamiętać, że zęby w sposób naturalny ciemnieją wraz z wiekiem. 

Metody wybielania zębów

Istnieje kilka sposobów, które mają pomóc w uzyskaniu pożądanego odcienia zębów. Producenci past  prześcigają się w opracowywaniu coraz to nowych formuł mających na celu ekspresowe rozjaśnienie koloru uzębienia. Te o właściwościach ścierających powinny być stosowane co najmniej tydzień, aby zobaczyć pierwsze rezultaty. Niestety istnieje duże ryzyko mechanicznego uszkodzenia szkliwa. Na rynku dostępne są również pasty, które optycznie wybielą zęby o kilka odcieni w dość szybkim czasie. Niestety minus takiego rozwiązania jest taki, że jaśniejszy odcień nie utrzyma się długo (na ogół znika po pierwszym większym posiłku). 

Inną metodą pozbycia się przebarwień są paski wybielające nasączone specjalnym żelem. Stosowanie takich pasków w warunkach domowych wymaga jednak dużej dozy ostrożności. Nietrudno bowiem doświadczyć skutków ubocznych domowego zabiegu. Trzymanie pasków za długo lub zakładanie ich zbyt często może nieodwracalnie zniszczyć szkliwo. Wyraźny dyskomfort odczują zwłaszcza te osoby, które na co dzień borykają się z nadwrażliwością zębów lub chorobami dziąseł. Podobnie jak w przypadku past wybielających, efekty stosowania pasków również nie są spektakularne i nie utrzymują się długo (konieczne jest cykliczne powtarzanie serii zabiegów). Natomiast sięgnięcie od czasu do czasu po paski wybielające może być pomocne, jeśli chcemy zachować biel zębów po przeprowadzeniu profesjonalnego zabiegu wybielania u stomatologa.

Wybielanie nakładkowe w gabinecie Endodental

Ta metoda wybielania jest jedną z najbardziej bezpiecznych i skutecznych sposobów na uzyskanie jaśniejszego odcienia zębów. Przygotowując się do zabiegu należy pamiętać, że nie wystarczy jedna wizyta w gabinecie, aby cieszyć się śnieżnobiałym uśmiechem. Zabieg wybielania składa się z kilku etapów:

• oczyszczenie zębów z kamienia i osadu, wypełnienie ewentualnych ubytków
• pobranie wycisków, na podstawie których zostaną przygotowane nakładki (szyny) wybielające 
• Pacjent otrzymuje gotowe szyny, żel wybielający oraz instrukcję stosowania
• Pacjent nosi nakładki wybielające określoną ilość godzin dziennie przez kilka lub kilkanaście dni, aż do uzyskania zadowalającego odcienia (trzeba podkreślić, że w trakcie wybielania możemy odczuwać zwiększoną wrażliwość zębów przy spożywaniu zimnych lub gorących pokarmów)

Powinniśmy bardzo dokładnie zapoznać się z instrukcją stosowania nakładek. Ściśle trzymając się zaleceń stomatologa unikniemy nieprzyjemnych powikłań.

Zalecenia po wykonaniu zabiegu wybielania

• przestrzeganie białej diety (nie należy spożywać produktów, które zawierają barwniki, np. kawa, herbata, cola, buraczki, jagody, sos sojowy)
• należy unikać palenia tytoniu
• warto zaopatrzyć się w łagodną pastę do zębów i systematycznie usuwać powierzchowne przebarwienia oraz osady
• należy unikać bardzo gorących lub zimnych pokarmów.

Produkty spożywcze, które wspomagają zdrowie zębów

Kilka lat temu na polskim rynku ukazała się książka kucharska „Jesteś tym, co jesz” szkockiej dietetyczki Gillian McKeith. Praca ta była odpowiedzią na złe nawyki żywieniowe Europejczyków. Autorka starała się udowodnić w jaki sposób to, co jemy wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale na całe życie (kondycję psychiczną, wygląd, pewność siebie). Podstawową zasadą, jaką powinniśmy się kierować przy doborze odpowiedniej diety jest uświadomienie sobie, jak dany składnik żywieniowy oddziałuje na nasz organizm.

Owoce cytrusowe i ich wpływ na zdrowie zębów

Cytrusy to istotne źródło witaminy C niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Jednak trzeba pamiętać, że w trakcie jedzenia pomarańczy czy kiwi następuje proces zwany kwasową erozją szkliwa, dlatego po każdym posiłku przygotowanym na bazie owoców cytrusowych warto przepłukać usta wodą i wstrzymać się ze szczotkowaniem zębów ok. 30 minut. 

Chrupkie przekąski

Twarde owoce i warzywa, takie jak jabłka, seler czy marchew w sposób naturalny oczyszczają jamę ustną z bakterii i zapobiegają tworzeniu się płytki nazębnej. Słodzone napoje warto zastąpić sokami i koktajlami owocowo-warzywnymi. W ten sposób wyeliminujemy sporą dawkę szkodliwego cukru – głównego sprawcy próchnicy.

Wapń i witamina D

Bardzo dobry wpływ na zdrowie zębów mają jajka oraz nabiał. Duże ilości wapnia znajdziemy w jogurtach naturalnych, mleku i serze (jogurty dodatkowo  korzystnie wpłyną na florę bakteryjną jamy ustnej). Wskazane jest również spożywanie zielonych warzyw, takich jak kapusta, jarmuż, brukselka, brokuły. Gospodarka wapniowo-fosforowa, wspomagana spożywaniem m.in. ryb, ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju zębów. Trzeba ponadto pamiętać o produktach, które pozwolą nam przyswoić witaminy i składniki odżywcze. W tej roli sprawdzi się masło zawierające nasycone kwasy tłuszczowe (jednak osoby z podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi, cierpiące z powodu chorób układu krążenia itd. powinny uważać ze spożywaniem tego produktu). Alternatywą dla masła może być olej kokosowy mający właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. 

Cukry proste – wróg nr 1

Cukry znajdujące się w słodyczach, oranżadach, słodkich napojach, a także w białym pieczywie, drożdżówkach czy chipsach to pożywka dla bakterii. Dlatego chleb pszenny warto zastąpić pełnoziarnistym, słodzony sok zieloną herbatą bądź ciemnym kakao, a zamiast słodyczy wybrać sałatkę owocową, pełnoziarniste płatki lub orzechy. 

Jak wiadomo, nikt nie jest idealny. Czasami najzwyczajniej w świecie trudno jest nam oprzeć się słodkim przekąskom. Pamiętajmy jednak, żeby sięgać po tego rodzaju produkty możliwie najrzadziej i nie zwlekać z umyciem zębów. Z pomocą przyjdzie nam również guma do żucia bez cukru. Nie zapominajmy także o niegazowanej wodzie mineralnej. Starajmy się wypić szklankę wody po każdym posiłku. Tym sposobem wstępnie usuniemy resztki pokarmów z jamy ustnej. Ponadto woda mineralna bogata jest w cenne mikroskładniki, wapń i fluor, które mają znaczenie dla prawidłowego rozwoju zębów. 

Borówka pod obserwacją

Na Uniwersytecie Laval w Kanadzie trwają obecnie badania nad leczniczymi właściwościami borówek półwysokich. Okazuje się, że owoc ten może mieć zbawienny wpływ na zdrowie zębów. W „Journal of Agricultural and Food Chemistry” można przeczytać o przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym działaniu ekstraktu z borówki. Ma ona zapobiegać wytwarzaniu się płytki nazębnej oraz zwalczać choroby przyzębia. Dalsze badania mają dokładnie wykazać, w jaki sposób borówka amerykańska mogłaby przyczynić się do utrzymania dobrej kondycji zębów przez wiele lat. 

Profilaktyka w stomatologii

Dzięki profilaktycznym zabiegom stomatologicznym można znacznie dłużej cieszyć się zdrowymi zębami wolnymi od próchnicy i innych chorób (w tym także schorzeń przyzębia), jak również pięknym uśmiechem pozbawionym przebarwień. 

Do zabiegów profilaktycznych zaliczamy:

• skaling
• lakierowanie
• lakowanie. 

Właściwa metoda profilaktyki powinna być wybrana wspólnie ze stomatologiem i uzależniona jest głównie od wieku pacjenta, stanu jego uzębienia i jamy ustnej oraz od indywidualnej podatności na próchnicę.

Skaling to zabieg polegający na usunięciu kamienia nazębnego z całej powierzchni zębów przy użyciu urządzenia wytwarzającego ultradźwięki. Zabieg ten jest wyjątkowo dokładny, nie powoduje uszkodzenia szkliwa ani nie narusza dziąseł. 

Lakierowanie z kolei to zabieg polegający na nakładaniu na powierzchnię zębów za pomocą pędzelków specjalnych lakierów z fluorem, które przez jakiś czas utrzymują się na zębach uwalniając jony fluorowe. Podczas tego zabiegu podaje się fluor w niezwykle dużych dawkach, co jest niemożliwe do przeprowadzenia chociażby podczas domowej fluoryzacji (nawet z zastosowaniem profesjonalnych preparatów). Warto pamiętać, iż fluor zwiększa odporność zębów na kwasy produkowane przez bakterie próchnicowe, a dzięki temu zabiegowi redukuje się występowanie próchnicy nawet o 40%.  

Stomatolodzy w przypadku np. nadwrażliwości zębów często zalecają także przeprowadzanie fluoryzacji kontaktowej (wcieranie w powierzchnię zębów preparatów z fluorem lub okłady z żelu zawierającego fluor), albo fluoryzacji metodą szczoteczkową polegającą na szczotkowaniu zębów preparatem z fluorem. 

Lakowanie polega na uszczelnianiu bruzd i szczelin zębowych (gdzie w przyszłości mogłaby rozwinąć się próchnica) za pomocą  światłoutwardzalnego laku. Zabieg ten przeprowadzany jest głównie u dzieci ze względu na fakt, iż lakuje się wyłącznie zęby zaraz po wyrżnięciu. Zaleca się nawet lakowanie zębów mlecznych, ze względu na niezbyt dokładną higienę jamy ustnej u najmłodszych. Lakuje się tylko zęby z powierzchniami żującymi, czyli przedtrzonowe i trzonowe, muszą one też być całkowicie zdrowe. Zabieg lakowania hamuje rozwój próchnicy nawet do 90%.

Piaskowanie zębów

Piaskowanie zębów polega na skierowaniu pod ciśnieniem i z dużą ilością wody strumienia piasku dentystycznego (przypominającego drobny proszek) na zęby. Dociera on do przestrzeni międzyzębowych i innych niedostępnych miejsc (jak np. bruzdy na zębach) usuwając z nich wszelkiego typu osady i nieestetyczne przebarwienia.

Zabieg ten pomaga również w walce z kamieniem nazębnym, jednakże tylko tym powierzchownym, dlatego też piaskowanie jest bardzo często uzupełnieniem innego zabiegu dentystycznego nazywanego skalingiem (kompleksowego usuwania kamienia nazębnego).

Piaskowanie zębów pomaga zapobiegać rozwojowi bakterii, jak również chorobom dziąseł i zębów, a ponadto zdecydowanie poprawia wygląd naszych zębów. Każdy z nas powinien regularnie poddawać się temu zabiegowi (najlepiej raz do roku) i traktować go jako profilaktykę chorób uzębienia i jamy ustnej, jednakże są grupy osób, które powinny go wykonywać zdecydowanie częściej (co kilka miesięcy). Chodzi tu przede wszystkim o:

• palaczy oraz osoby pijące dużo herbaty lub kawy – ponieważ na ich zębach powstają często nieestetyczne przebarwienia;
• osoby noszące aparaty ortodontyczne – z oczywistych względów dotarcie do wszystkich powierzchni zębów i elementów aparatu bywa trudne i nie zawsze jest tak dokładne jak powinno;
• osoby z tzw. stłoczonymi zębami – drobny piasek czyści przestrzenie międzyzębowe trudno dostępne podczas regularnego czyszczenia.

O piaskowaniu powinny tez pamiętać osoby planujące wybielanie zębów.

Zabieg ten jest bezbolesny, jednakże niektórzy pacjenci mogą odczuwać dyskomfort ze względu na podrażnienie dziąseł – szczególnie jeśli są one u nich bardzo wrażliwe. Osoby które cierpią z powodu podrażnień i bólu błon śluzowych jamy ustnej powinny w ogóle zrezygnować z piaskowania. 

Przeciwwskazaniem do przeprowadzenia tego zabiegu jest również:

• stan zapalny jamy ustnej i dziąseł,
• choroby wpływające na funkcjonowanie płuc, jak astma lub pylica,
• alergia na sodę lub inne składniki stosowane podczas zabiegu.

Protetyka

Protetyka od lat odgrywa istotną rolę w stomatologii. Pozwala nie tylko na poprawę wyglądu uzębienia, ale też na zachowanie siły żucia, a zatem na swobodne odżywianie się - zgodnie z upodobaniami Pacjenta.

Utrata zęba stałego zniszczonego przez chorobę i usuniętego, uszkodzonego w wyniku urazu mechanicznego lub po prostu - straconego z wiekiem - nie wiąże się już z koniecznością zrezygnowania z dotychczasowego trybu życia. Nie musi też oznaczać stresu czy utraty pewności siebie. Wszystko to właśnie dzięki protetyce, która pozwala zachować dotychczasowy wygląd jamy ustnej, a czasem nawet go poprawić.

W protetyce wykorzystywane są głównie:

• licówki
• mosty porcelanowe
• nakłady porcelanowe i kompozytowe
• korony bez metalu i cyrkonowe
• protezy ruchome 
• oraz uzupełnienia na implantach

Zastosowanie konkretnego materiału uzależnione jest zarówno od rozległości uszkodzenia (czyli od tego, jaką ilość zębów utracił Pacjent) oraz preferencji Pacjenta. 

Warto zauważyć, że dzięki uzupełnieniu ubytków w uzębieniu (z wykorzystaniem dowolnej z wyżej wymienionych metod), poprawia się również stan tych zębów, które pozostały w jamie ustnej. 

Koszty leczenia protetycznego uzależnione są od wybranego materiału oraz od tego, jak wiele zębów należy zastąpić przy ich wykorzystaniu. Jednak możliwość zachowania dotychczasowego wyglądu i trybu życia, jest dla większości Pacjentów najistotniejsze. Dodatkowe wskazania zdrowotne, również nie są bez znaczenia. Dlatego też w przypadku utraty zęba/zębów, warto skonsultować się ze swoim stomatologiem i rozważyć opcje rekonstrukcyjne, jakie oferuje współczesna protetyka.

Dlaczego warto leczyć zęby pod mikroskopem?

Wykorzystanie mikroskopu przy leczeniu zębów jest coraz popularniejsze, choć jeszcze nie powszechne. Nie wszystkie gabinety stomatologiczne dysponują tym sprzętem, a ma on kluczowe znaczenie przy wykonywaniu zabiegów dentystycznych.

Mikroskop wykorzystywany w gabinecie stomatologicznym Endodental w Łodzi

Dlaczego mikroskop jest tak ważny?

Dzięki korzystaniu z niego, stomatolog ma możliwość precyzyjnego wykonywania zabiegów, co jest kluczowe zwłaszcza w endodoncji i chirurgii (w dużym powiększeniu, lekarz może wykonywać niezwykle dokładne działania w polu zabiegowym, mającym na przykład wielkość 1x1 mm). 

Ząb wymagający leczenia kanałowego, kiedyś był najczęściej usuwany (ponieważ jego kanałów nie można było dostrzec "gołym okiem"). Dzisiaj, wykorzystując mikroskop, dentysta może swobodnie obejrzeć wszystkie kanały i dokładnie je oczyścić i wypełnić. A jest to bardzo ważna kwestia, od której zależy powodzenie leczenia kanałowego i uchronienie zęba przed ekstrakcją.

Nie tylko endodoncja

Dzięki mikroskopowi łatwiej jest także wykonywać nawet te najpopularniejsze zabiegi, związane choćby z profilaktyką czy też leczeniem próchnicy. W dużym powiększeniu łatwiej jest ocenić rozmiar zmian i usunąć tylko te, które faktycznie wymagają ingerencji, oszczędzając wszystkie zdrowe tkanki.

Warto też zauważyć, że mikroskop służy stomatologowi również do dokładnej oceny ran poekstrakcyjnych, a także w dużym stopniu ułatwia obejrzenie złamanych bądź ukruszonych fragmentów zębów i odpowiednio je uzupełnić.

Czy to się opłaca?

Zdecydowanie tak. Leczenie pod mikroskopem wciąż jest tańsze niż usunięcie zęba i zastąpienie go implantem, a ponad to pozwala na to, co jest najistotniejsze - na wyleczenie chorego zęba.

Zanim wyjedziesz na urlop

Przed wyjazdem na urlop warto pamiętać o kilku kwestiach. Jak wspomnieliśmy w jednym z poprzednich wpisów, konieczna jest wizyta kontrolna u stomatologa - z odpowiednim wyprzedzeniem. 

Należy wziąć pod uwagę jednak dodatkowe kwestie:

• jeśli podczas wizyty kontrolnej okaże się, że konieczne jest leczenie kanałowe (a zabieg ten wymaga zwykle kilku wizyt), warto rozważyć przesunięcie urlopu. Ból zęba i tak nie pozwoli cieszyć się nam wypoczynkiem, lepiej więc na pierwszym miejscu postawić zalecenia lekarza;
• jeśli jesteśmy po poważnym zabiegu chirurgicznym w obrębie jamy ustnej, np. leczeniu kanałowym, ekstrakcji zęba - nie wybierajmy się podczas urlopu na długie wycieczki i chrońmy podrażnione miejsce przed słońcem. Pamiętajmy o zimnych okładach;
• zapakujmy leki zaordynowane przez stomatologa (jeśli jesteśmy po zabiegu) i przestrzegajmy ich stosowania;
• jeśli wizyta kontrolna nie wykazała żadnych niepokojących zmian, na wszelki wypadek zorientujmy się gdzie w miejscowości, do której jedziemy na urlop, znajduje się najbliższy gabinet stomatologiczny. Dysponując taką wiedzą z wyprzedzeniem, nie będziemy musieli w pośpiechu szukać pomocy (gdy np. ułamie się nam ząb lub zaczniemy odczuwać ból).

Stosując się do tych zaleceń, zdecydowanie zmniejszymy ryzyko wystąpienia problemów ze strony jamy ustnej w czasie urlopu, a gdyby się one pojawiły, zawsze będziemy wiedzieli gdzie uzyskamy najbliższą pomoc.

WAŻNE: jeśli w czasie wolnym odczuwaliśmy jakieś dolegliwości w obrębie jamy ustnej, to po powrocie z urlopu bezwzględnie należy zgłosić się do opiekującego się nami stomatologa.