Problem z kruszeniem się zębów

Wielu z nas cierpi z powodu kruszenia się i pękania zębów. Często dolegliwość ta nie jest wcale spowodowana brakiem higieny jamy ustnej. Problem nadmiernie łamiących się zębów może być spowodowany wieloma czynnikami - od ogólnego stanu zdrowia poczynając, na stylu życia oraz diecie kończąc.

Nieestetyczne, popękane zęby są często przyczyną kompleksów - głównie kobiet

Przyczyny kruszenia się zębów

Zwykle przyczyną ukruszenia zęba jest uraz mechaniczny – choćby nadgryzienie zbyt twardego pokarmu. Uszkodzeniom tego rodzaju ulegają najczęściej zęby przednie. Niezbędne jest wówczas natychmiastowe udanie się do stomatologa.

Uwaga: warto pamiętać o tym, że kruszenie i pękanie zębów może być również spowodowane noszeniem biżuterii na języku lub w wardze!

Wśród przyczyn kruszenia się zębów wymienić należy także:

• rozległe ubytki próchnicowe – naruszona struktura tkanek zębowych znacznie osłabia zęby i zmniejsza ich żywotność; duże ubytki mogą spowodować odłamanie się nawet dość dużego fragmentu zęba;
• niewłaściwie przeprowadzony zabieg wybielania zębów – jeśli stężenie środków wybielających jest zbyt wysokie, to może doprowadzić do odwapnienia tkanek zęba, zwiększając tym samym kruchość szkliwa;
• bruksizm –  czyli nadmierne zaciskanie (zgrzytanie) zębów; przyczyny tej dolegliwości nie są do końca znane (obecnie uznaje się, że bruksizmowi sprzyja stres, napięcie nerwowe, a także depresja); bardzo często zgrzytaniu zębami towarzyszy ból głowy, uszu, bóle szczęki, problemy z żuciem oraz bezsenność;
• ząb martwy – za sprawą braku elastyczności martwej tkanki jest szczególnie narażony na ukruszenie;
• niedobór witamin – zwłaszcza witamina D (kalcyferol) ma zbawienny wpływ na zdrowie naszych kości i zębów; jej niedostatek uniemożliwia wchłanianie się wapnia z pokarmów; brak witaminy D powoduje rozwój próchnicy oraz osłabia strukturę zęba; 
• kwasowa erozja szkliwa – spowodowana jest długotrwałym oddziaływaniem kwasów zawartych w pokarmach na tkanki twarde zębów; słodycze oraz gazowane napoje rozmiękczają i „wypłukują” szkliwo, co skutkuje większą podatnością na uszkodzenia; ponadto kwasowa erozja szkliwa jest przyczyną nadwrażliwości zębów;
• radioterapia – w przypadku radioterapii jesteśmy narażeni na tzw. kserostomię, czyli suchość jamy ustnej; zmniejszenie ilości wydzielanej śliny sprzyja rozwojowi bakterii i kwasów, które niszczą szkliwo i utrudniają proces remineralizacji; niezwykle ciężkim powikłaniem związanym z radioterapią jest martwica popromienna kości (zdaniem specjalistów, na wystąpienie tego schorzenia najbardziej narażeni są pacjenci chorzy na raka języka, gardła oraz dna jamy ustnej);
• zażywanie środków psychoaktywnych – jak powszechnie wiadomo, narkotyki negatywnie wpływają na stan naszego organizmu; jednym ze skutków zażywania metamfetaminy jest przyspieszone psucie się zębów (fosforan wapnia występujący w szkliwie zostaje zastąpiony siarczanem wapnia – łatwo wypłukiwanym przez wodę; błyskawicznemu rozwojowi próchnicy towarzyszą stany zapalne błony śluzowej i dziąsła; zęby ciemnieją i stają się miękkie, zaczynają się kruszyć i wypadać).

Jak sobie poradzić z problemem?

W przypadku ukruszonego zęba konieczne jest natychmiastowe podjęcie leczenia w celu zapobiegnięcia dalszym uszkodzeniom. Sposoby leczenia zależne są od rodzaju i wielkości urazu. Odpryski szkliwa zazwyczaj odbudowywane są żywicą. W przypadku małych i średnich uszkodzeń wskazana jest odbudowa zęba tzw. kompozytem (plomba światło utwardzalna) bądź też założenie korony porcelanowej.

Profilaktyka - w jaki sposób możemy ochronić nasze zęby przed pękaniem i kruszeniem?

Po pierwsze – odpowiednia higiena jamy ustnej. Szczotkujmy zęby po każdym posiłku, stosujmy nić dentystyczną oraz płyny do płukania jamy ustnej. Ponadto warto skorzystać z profesjonalnych zabiegów stomatologicznych:

• lakowania  bruzd - może być przeprowadzane na zębach stałych, wypełnienie szczelin tak zwanym lakiem znacznie wzmocni strukturę zębów;
• fluoryzacji – fluor hamuje rozwój bakterii i zapobiega demineralizacji; zabieg ten pomoże nam ochronić zęby przed działaniem kwasów, a także zniweluje nadwrażliwość szyjek zębowych.

Po drugie – zrównoważona dieta. Unikajmy pokarmów, które w efekcie niszczą strukturę tkanki twardej zębów. Do produktów takich zalicza się m.in. napoje gazowane oraz słodycze. Sięgnijmy natomiast po produkty bogate w witaminę D, czyli śledzie, makrele, sardynki, jajka oraz mleko.

Jeśli zauważyliśmy u siebie nadmierne zgrzytanie zębami (zwłaszcza w nocy) bądź tzw. szczękościsk natychmiast udajmy się do stomatologa, ponieważ mogą być to objawy bruksizmu. Specjalne aparaty oraz szyny nazębne pomogą zniwelować problem ścierania się zębów.